Time to Fisio - La salute del futuro

Benvenuti a Time To Fisio

TimeToFisio è un luogo accogliente e professionale dove ti aiutiamo a recuperare la tua salute motoria attraverso un approccio fondato sulle più recenti evidenze scientifiche in ambito riabilitativo. Contattaci senza impegno per un colloquio esplorativo, capiremo assieme se e come possiamo aiutarti.

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LA NOSTRA MISSIONE

Liberare il tuo potenziale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, attraverso il movimento e l'esercizio terapeutico.

LA NOSTRA FORZA

Esperienza e aggiornamento continuo.

IL NOSTRO STILE

Approccio integrato mente-corpo e ascolto attivo per comprendere il tuo problema e tuoi punti di forza su cui far leva per farti stare meglio.

I NOSTRI VALORI

Onestà, competenza e trasparenza.

Chi siamo

Siamo due fisioterapisti con esperienza clinica e passione per la riabilitazione: un approccio attento e personalizzato.

PAOLO GARAVAGLIA

Fisioterapista e Psicologo

Laurea in fisioterapia e in psicologia, master universitario in neuroriabilitazione e diploma di coach professionista. Negli anni mi sono specializzato nell'accompagnamento e nella riabilitazione di pazienti affetti da patologie croniche e degenerative. Aiuto le persone a valorizzare le proprie risorse in un percorso di cambiamento volto a migliorare il benessere fisico e mentale nella vita di tutti i giorni.

SPECIALIZZAZIONI: Malattie croniche e degenerative quali malattia di Parkinson, sclerosi multipla, BPCO, neuropatie, artrosi di anca e ginocchio, diabete, malattie reumatiche; riabilitazione geriatrica volta al mantenimento delle abilità residue per mantenere il più a lungo possibile le autonomie del paziente anziano; sostegno alla gestione dei pazienti affetti da dolore cronico-persistente; health coaching, ossia percorsi di accompagnamento nel campo della salute e del benessere rivolti ai malati e ai loro caregiver per favorire il miglior adattamento possibile alla malattia attraverso un percorso di valorizzazione delle potenzialità dell'individuo.

RICCARDO PADOVANI

Specialista in Riabilitazione Muscoloscheletrica

Laurea in fisioterapia presso l'Università degli studi di Milano. Master universitario in “Riabilitazione dei Disordini Muscoloscheletrici” conseguito presso l'Università di Genova con votazione 110/110 e lode. Col tempo ho maturato esperienza sia nel trattamento di pazienti con problematiche muscolo-scheletriche e ortopediche, sia nel mondo della riabilitazione sportiva, dove ho avuto modo di interfacciarmi con atleti e squadre di livello semiprofessionistico. Svolgo attività come collaboratore alla didattica presso il Master RDM di Savona, le mie aree di insegnamento sono la biomeccanica e la terapia manuale dell'arto superiore.

SPECIALIZZAZIONI: Problematiche muscoloscheletriche come il dolore del distretto spalla - gomito - polso e mano, distorsioni di caviglia, mal di schiena acuto e cronico, problematiche di anca e ginocchio. Sindromi da intrappolamento dell'arto inferiore e superiore. Gestione dell'atleta dalla fase di infortunio fino a quella di “return to play”; riabilitazione pre - chirurgica e post - chirurgica. Sviluppo della forza in riabilitazione. Mantenimento e consolidamento delle attività apprese attraverso lavori di gruppo.

Come lavoriamo

PRIMO STEP: VALUTAZIONE

Valutazione accurata del tuo problema per identificare gli obiettivi riabilitativi e le strategie migliori per raggiungerli.

SECONDO STEP: PROPOSTA

Proposta di un percorso riabilitativo chiaro e condiviso, secondo modalità e tempistiche concordate. Nessun pacchetto preconfezionato perché ogni paziente ha le sue peculiarità e le sue esigenze.

TERZO STEP: MONITORAGGIO

Valutazione in itinere dei risultati raggiunti e, ove necessario, rimodulazione del percorso.

QUARTO STEP: MANTENIMENTO

Valutazione finale e piano di mantenimento dei risultati.

Servizi

FISIOTERAPIA SPORTIVA

Rivolta agli sportivi che hanno subito infortuni acuti o che convivono da tempo con dolori persistenti che condizionano la performance. Ci occupiamo della valutazione iniziale del problema e della stesura del percorso di recupero più appropriato per tornare a gareggiare al massimo delle proprie capacità.

RIABILITAZIONE ORTOPEDICA POST-CHIRURGICA

Ci occupiamo della riabilitazione dei pazienti sottoposti ad interventi chirurgici ortopedici con l'obiettivo di recuperare la piena funzionalità dell'arto operato. Possibilità di intervento domiciliare per le prime fasi del percorso se il paziente ha difficoltà a spostarsi dal proprio domicilio.

RIABILITAZIONE NEUROLOGICA

Percorsi riabilitativi per il recupero motorio post-ictus e accompagnamento nella gestione di lungo periodo delle patologie neurodegenerative quali Malattia di Parkinson, Sclerosi Multipla, Atassie Cerebellari e neuropatie periferiche.

TERAPIA MANUALE ORTOPEDICA

Ci avvaliamo di tecniche manuali specialistiche utili ad aiutare i pazienti nel loro percorso riabilitativo. Per i soggetti nei quali è indicata, la terapia manuale permette di modulare gli stimoli dolorosi, in modo da agevolare la ripresa del movimento naturale. Viene impiegata a supporto dell'esercizio terapeutico che rimane l'asse portante nella gestione del processo riabilitativo.

HEALTH COACHING

La gestione di lungo periodo delle malattie croniche e degenerative richiede cambiamenti nello stile di vita quotidiano che comportano una fatica mentale spesso insormontabile, soprattutto per chi vive una condizione di fragilità indotta dalla malattia. Con l'health coaching ti aiutiamo a promuovere il cambiamento desiderato attraverso il raggiungimento di obiettivi autodeterminati.

DOLORE CRONICO

Il dolore cronico-persistente obbliga chi ne soffre a condurre un'esistenza limitata e i ripetuti fallimenti sperimentati nel cercare di gestirlo inducono a credere che non esista una soluzione. Con una presa in carico globale del dolore cronico, che parta dalle credenze e paure ad esso collegate, è possibile ricostruire il senso di efficacia e la fiducia nel futuro. Con le nostre competenze fisioterapiche e psicologiche ti aiutiamo a trovare la via per tornare a condurre un'esistenza più libera.

SMALL CLASSES

Un modo divertente ed efficace per ritrovare la forma fisica con la supervisione di un fisioterapista esperto. I lavori in piccoli gruppi (massimo quattro persone) consentono di praticare attività motoria in sicurezza per gestire le proprie problematiche articolari e muscolari.